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濕氣是現代人健康的大敵，濕氣重的人，容易得三高、脂肪肝、哮喘、婦科病，甚至惡性腫瘤，所謂“濕氣不除百病生”。

很多人意識到自己濕氣重后，采取了喝藥、食療等措施，可是感覺好了兩天濕氣又回來了。

(資料圖)

這是因為他們只祛濕、沒有健脾。

祛濕的根源在于健脾。脾是負責運行水濕的，脾受到傷害，濕氣不能完全運化，就會在體內越積越多。

脾虛了，無論怎么去濕氣，都會不斷復發。只有祛濕和健脾雙管齊下，才能從根本上告別濕氣。

廣西六堡茶與云南普洱茶同稱“滇桂黑茶”，1500年前，在大山深處，就從質樸的農民手中，飄逸著六堡茶的醇香。清朝嘉慶年間，一艘艘竹排，從美麗的水城梧州，經著名的“茶船古道”自桂到粵港澳及南洋，故史稱其為“僑銷茶”，六堡茶由此而遠揚在外。蒼梧六堡茶，在清嘉慶年間以其特殊的檳榔香味而列為全國24個名茶之一。蒼梧縣志則有“——六堡味厚，隔宿不變”的評價。而茶中有“發金花”的，即生長有金色菌孢子的最受歡迎，其品質素以“紅、農、醇、陳”四絕而著稱。且耐于久藏，越陳越好。如果說對其它茶類人們追求的是“青春”的滋味，那么對六堡茶而言，它打動人的則是歲月的滄桑，那愈陳愈香的特質是其它茶類不具備的。喝過六堡茶的人都會對它的“中國紅”情有獨鐘。

六堡茶為什么祛濕調理腸胃效果好？

⒈一方水土養一方人。南方自古多瘴氣，六堡茶產區常年霧氣縈繞，濕氣尤重。進入茶園，低頭便可看見在樹周圍長著許多清熱祛濕解毒的中草藥。六堡茶便是“取其所生之地”。

⒉六堡茶的特殊工藝。反復多次的酶促作用和濕熱作用，微生物菌群生成豐富，茶葉后期轉化空間大、層次感好；茶多酚中黃酮類、黃酮苷類等轉化較好，具有穿透細胞壁的功能，讓血液流通更順暢；茶氣足，祛濕調腸胃效果會更好。

⒊經典案例。在明清時期，六堡茶因其祛濕調腸胃的顯著功效，救活了許多“落南洋”的華人礦工性命，從此盛名一時，大量出口馬來西亞，新加坡等地。

濕氣重的表現：

舌苔很厚膩，食欲不佳，身體乏力，冬天手腳冰涼、關節疼痛等等都是濕氣重造成的。

推薦多喝六堡茶，其功效主要是祛濕暖胃

六堡茶屬于黑茶，也稱后發酵茶，發酵后的六堡茶，性溫，對腸胃少刺激，同時含益菌，如金花，有助于調理腸胃，消解油膩。六堡茶生長于南方，多雨，潮濕地帶，抗濕能力特別強，長期喝六堡茶可祛濕、調理腸胃，每日飲用可大大改善腸胃功能，祛除濕氣。